Sport en bewegen
Sporten en bewegen is gezond. Voor iedereen, dus ook voor kinderen en jongeren met een aangeboren hartafwijking.
Els Pieper
Ik had eens een jongetje met een aortastenose die niet intensief mocht sporten, maar wel heel gespierd op de poli kwam. Die kwam op een gegeven moment niet meer. Hij bleek bij een collega te zitten. De collega vertelde dat deze jongen niet meer naar ‘die blonde’ wilde, want daar mocht hij niets van!Ingrid Frohn-Mulder
Juist een teamsport is leuk en goed om te doen. Ieder kind kan op zijn eigen manier meedoen. Ik moet bezorgde ouders wel vaak even een duwtje in de rug geven.Casper Gyurik
Als ik met een training moet lopen, word ik wel moe op een gegeven moment. Maar ik houd het wel bij. Ik krijg dan last van lamme benen, een zeurderig gevoel. Ik zit op hockey in de C1. Ik ben keeper. Ik heb altijd kunnen sporten.Marjolijne, de moeder van Casper
Vanwege de antistolling moeten we uitkijken. Hij is keeper, en dus het best beschermd op het veld. Hij traint veel en ook de wedstrijden gaan goed. We zien het wel als zijn conditie achteruitgaat. Hij bepaalt zelf hoever hij kan gaan. Hoe graag hij ook wil, zijn spieren verzuren toch op een gegeven moment. Hij moet leren zijn energie goed te verdelen. Dat ziet Casper soms anders dan ik. Hij is ontzettend levendig.Cees Stuij
Ik heb op sport gezeten, dat doe ik nu niet meer. Ik kon het niet zo lang volhouden. Ik kan wel fietsen en zo. Traplopen gaat ook goed, als het er maar niet te veel zijn. In principe kan ik alles, alleen misschien net ietsje minder dan een ander. Maar ik doe aan alles mee. Als ik moe ben, moet ik gewoon stoppen. Na 2-3 rondjes haak ik af, dan ben ik buiten adem.Hélène, moeder van Jesper
In principe mag hij alle sporten doen, alleen sommige sporten zullen heel moeilijk voor hem zijn. Dat zal dan een teleurstelling worden, dus is het beter om het niet te doen. We zijn nog op zoek naar wat anders.Sam Westerlaken
Ik ben meestal verdediger. Als ik een keer heen en weer gerend heb over het veld, ben ik wel doodmoe, maar ik ga wel door. Iedereen wordt wel twee keer gewisseld. Met gym ook wel. De meeste kinderen fietsen me voorbij, maar ik vind dat niet erg.Anna Schermann
Ja, ik kan alles doen. Ik sport alleen niet. Ik heb er gewoon een hekel aan, dat heeft niets met mijn hart te maken. Ik kan geen enkele bal vangen. Mijn broers wel, maar wij zijn niet zo’n sportfamilie. Ik houd wel van wel wandelen en buiten zijn. Ik weet wel dat bewegen goed voor me is, ik heb een lage bloeddruk en beweging is daar goed voor. Maar ik heb er geen tijd voor. Ik speel cello en fiets elke dag naar school en ga soms wandelen. Ik fiets nu net zo snel als een ander.Denise Peters
Ik ben gestopt met atletiek. Ik mocht geen wedstrijden meer doen en ik wil eigenlijk altijd uitblinken. Toen ik niet meer echt mocht presteren, had het voor mij niet zoveel zin meer.Barbara Mulder
Ik probeer iedereen zoveel mogelijk een normaal leven te laten leiden en zo min mogelijk af te raden. Als ik niet weet of een sport gevaarlijk is of kwaad kan, dan win ik advies in bij collega's of andere specialisten.Orhan Humur
Van de dokters moet ik wel uitkijken met sporten. Geen harde klappen krijgen. Door de antistollingsmedicijnen kan ik sneller blauwe plekken krijgen. Vooral bij mijn hoofd. Ik deed eerst aan boksen, maar daar ben ik vanaf gegaan na de operaties.FITKIDS
Heb je al een tijdje niet meer gesport, voel je je onzeker of weet je niet waar je terecht kunt? Dan is FITKIDS misschien iets voor jou. Bij FITKIDS kun je op bijna honderd plaatsen in Nederland onder professionele begeleiding sporten en bewegen. In een gewoon sportcentrum waar ook sporters zonder beperking trainen. En het belangrijkste: plezier en ontspanning staan voorop. Kijk op www.fitkids.nu voor een FITKIDS-centrum bij jou in de buurt.-
Veel kinderen hebben een hartruisje. De meeste zijn onschuldig en de kinderarts kan de ouders geruststellen.
-
Als je kind een operatie moet ondergaan, zorgt dat voor veel spanning. De aangeboren hartafwijking kwam al als een schok en daar komt de operatie nog eens bij.
-
Na een ingreep of operatie is er vaak sprake van een enorme verbetering. Het geopereerde kind knapt zienderogen op en heeft meer energie.
-
Er ligt niet alleen een hart onder verborgen waaraan is gesleuteld, het is ook het bewijs dat je iets heel bijzonders hebt meegemaakt.
-
Dat roken niet goed is voor je gezondheid weten we allemaal. Het tast de conditie van hart en longen aan op de lange termijn.
-
Sporten en bewegen is gezond. Voor iedereen, dus ook voor kinderen en jongeren met een aangeboren hartafwijking.
-
Hoe eerder kinderen met een aangeboren hartafwijking zelfstandig worden, hoe beter. Door kinderen zélf verantwoordelijk te maken voor het nemen van hun medicijnen, wordt een stevig fundament voor therapietrouw gelegd.
-
Steeds meer ernstige hartaandoeningen kunnen succesvol worden geopereerd en steeds meer kinderen blijven in leven. Maar helaas is er daarbij vaak ook sprake van restafwijkingen.
-
Een second opinion, een tweede mening vragen, doe je niet zomaar. Het is vaak niet eens een kwestie van wantrouwen.
-
Je bent jong, maar hebt vaak al heel veel meegemaakt. Je denkt misschien iets meer na over het leven en over jezelf.
-
Mensen nemen niet vaak de tijd om te luisteren naar hun hart. Hartenkinderen wel, maar bij hen heeft het luisteren een heel andere betekenis.
-
Misschien ben je wel eens boos, als je vanwege je hart niet goed mee kunt komen in het dagelijkse leven. Of je bent boos dat het juist jóu moest overkomen.
-
En aangeboren hartafwijking is best iets ingewikkelds. Een gewoon hart zit al moeilijk in elkaar, laat staan een hart met een afwijking.
-
Een kind met een aangeboren hartafwijking vraagt veel tijd en aandacht van de ouders. Zeker in spannende tijden, zoals tijdens een ziekenhuisopname.
-
Ook hartenkinderen hebben dromen en toekomstplannen, net als alle andere kinderen. Vaak zijn ze heel ambitieus. Probeer voor het hoogste te gaan, ook al denken scholen daar soms anders over.
-
De meeste kinderen lopen er niet direct mee te koop, maar na enig aandringen, willen ze het verhaal wel vertellen. Tenminste voor zover zij het weten.
-
Het is geen gemakkelijk onderwerp om zomaar aan te snijden. Tenzij de lichamelijke situatie heel erg slecht is of er een risicovolle operatie aankomt.
-
Op stap gaan, flirten …de eerste contacten zijn best spannend. Hoe zou mijn vriendje of vriendin me vinden, hoe zit het met mijn AHA, word ik wel geaccepteerd?
-
Is het waar, dat jongeren met een aangeboren hartafwijking vaker extreme situaties of gevaar opzoeken? Diepzeeduiken, bungeejumpen of parachutespringen.
-
Als ouder van een kind met een aangeboren hartafwijking, heb je veel angsten en zorgen. Dat is heel begrijpelijk, vooral tijdens operaties en alle stress daaromheen.
-
De meeste jonge meiden moeten er nú nog niet aan denken, maar kinderen krijgen is wel degelijk een onderwerp wat ze bezighoudt. Ook ouders (moeders) zijn ermee bezig.
