Wat je zelf kan doen?
Misschien weet je al dat bepaalde situaties een aanval van benauwdheid kunnen uitlokken. Een rokerige ruimte of de aanwezigheid van huisdieren of stof.
- Niet roken in huis of in de auto,
- Het huis zo veel mogelijk allergeenvrij maken bij aangetoonde allergieën (huisstofmijt, huisdieren).
Roken
Zowel actief (zelf roken) als passief (meeroken) roken heeft een negatief effect op astma. Het roken van de moeder (zowel actief als passief) tijdens de zwangerschap en na geboorte is slecht voor de ontwikkeling van de luchtwegen van het kind. Het kind krijgt kleinere en nauwere luchtwegen en heeft meer kans op luchtwegklachten. Zoals een piepende ademhaling en benauwdheid. Een kind dat in de baarmoeder heeft blootgestaan aan sigarettenrook heeft ook een vergrote kans op het ontwikkelen van allergie.Tabaksrook is een prikkelende stof voor de luchtwegen. Bij veel patiënten met astma is dit dan ook een uitlokkende factor voor een astma-aanval. De rook lokt luchtwegvernauwing uit. Daarbij zorgt sigarettenrook er ook voor dat medicijnen als inhalatiecorticosteroïden en luchtwegverwijders minder goed werken. Het is dan ook heel belangrijk dat een kind in een rookvrije omgeving opgroeit en niet bloot wordt gesteld aan tabaksrook.
Saneren
Vaak worden astmaklachten uitgelokt door de huisstofmijt. Een heel klein beestje dat je alleen kunt zien met een microscoop. Niet de mijt zelf maar zijn ontlasting is de boosdoener, hierin zit de allergische stof. Belangrijk is dus te weten waar dit beestje woont en hoe je er vanaf komt. De mijt voedt zich met huidschilfers en zit dus op plekken waar de schilfers te vinden zijn, zoals je bed of de vloerbedekking. De mijt zoekt het liefste warme en vochtige plekjes op. Je kunt nooit alle mijten bestrijden, maar een deel pak je aan door het beddengoed heet of vaker te wassen en het huis en vooral de slaapkamer goed te ventileren en gelijkmatig te verwarmen. Een gladde vloerbedekking en goed stofzuigen, dragen ook een steentje bij. Huisstofmijtwerende hoezen, om je matras en kussen, kunnen aangeschaft worden en helpen ook. Het is belangrijk om te beseffen dat niet één maatregel, maar juist de combinatie van verschillende maatregelen effectief is.Huisdieren zijn vaak een punt van discussie. Je weet nooit van tevoren welk effect hun aan- of juist afwezigheid kan hebben en vaak hebben ze al een plek binnen het gezin. Ook wordt er gedacht dat opgroeien met dieren een goede invloed heeft op de afweer (blootstelling aan endotoxinen/ gifstoffen), wat weer een gunstig effect kan hebben op de ontwikkeling van astma. Wel zeker is dat bij een aangetoonde, ernstige allergie, het beter is om geen huisdieren te hebben bij een opgroeiend kind.
-
Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen. Als je een astma-aanval hebt zijn je luchtwegen vernauwd waardoor je moeilijk kunt ademhalen.
-
Om te begrijpen wat astma inhoudt, moet je weten hoe je longen eruitzien en hoe ze werken. Want als je weet hoe alles in elkaar zit, snap je ook beter wat er gebeurt bij een astma–aanval.
-
De klachten kunnen nogal verschillen. Vooral bij jonge kinderen kan de eerste presentatie anders zijn dan bij oudere kinderen.
-
Bij de ernst van astma wordt gekeken naar de mate waarop de klachten onder controle te krijgen zijn.
-
Het ontstaan van astma komt vaak door verschillende factoren. Je kunt bijvoorbeeld een genetische aanleg hebben.
-
Misschien weet je al dat bepaalde situaties een aanval van benauwdheid kunnen uitlokken. Een rokerige ruimte of de aanwezigheid van huisdieren of stof.
-
Luchtwegverwijders zorgen ervoor dat de lucht gemakkelijker door de luchtwegen kan stromen. Ze werken op het gladde spierweefsel in de wand van de luchtwegen.
-
Ontstekingsremmende medicijnen zijn inhalatiecorticosteroïden (ICS) en orale corticosteroïden. Deze maken het luchtwegweefsel minder gevoelig voor prikkels en hebben een remmend effect op de gevolgen van allergenen.
-
Een middel dat speciaal bij allergisch, ernstig en moeilijk behandelbaar astma wordt gebruikt, is Xolair (omalizumab).
-
Bij moeilijk behandelbaar astma zijn er, ondanks het op de juiste manier innemen van diverse medicijnen nog steeds klachten.
-
Eczeem is een lastige aandoening waarbij omgevingsfactoren maar ook emotionele omstandigheden een grote rol spelen. Spanningen kunnen het eczeem bijvoorbeeld weer doen opvlammen.
-
Bij allergische aandoeningen worden de klachten veroorzaakt door het vrijkomen van histamine. Antihistaminica remmen de aanmaak van histamine. Ze zijn vooral effectief bij acute klachten.
-
Het stellen van de diagnose astma is niet gemakkelijk. Er is geen kant-en-klare test. De diagnose kan gesteld worden aan de hand van klachten en de stoornissen in de werking van de luchtwegen.
-
Hoe moet je uitleggen wat je voelt bij astma? Wat betekent ‘erg benauwd’ of ‘valt wel mee’.
-
In Nederland heeft 1 van de tien schoolgaande kinderen (10%) astma. Over de hele wereld kampen 5 tot 12% van de kinderen met astma.
-
De afkorting COPD staat voor de Engelse term Chronic Obstructive Pulmonary Disease, dat betekent chronische obstructieve longziekte. Als je COPD hebt kun je niet goed uitademen.
-
Astma is een chronische ontsteking van de luchtwegen. Als je een astma-aanval hebt zijn je luchtwegen vernauwd waardoor je moeilijk kunt ademhalen. In Nederland zijn er zo’n 300.000 kinderen met astma. Eén op de tien schoolgaande kinderen (10%) heeft astma. Over de hele wereld is dat 5 tot 12%.
